cicluri de somn – cum să nu te trezești obosit dimineața


mare problemă mare e asta cu somnul. am avut și eu perioade când mă loveam de treaba asta și nu-mi convenea deloc. eu aveam impresia că mă odihnesc repede și că dimineața sunt fresh, chiar și după câteva ore de somn. ei bine, am aflat de curând de ce eram așa.

+ Leave a Comment